Sağlıklı Yaşam,
Ancak Sağlıklı Beslenmekle Mümkün!
Kayseri Beslenme & Diyet Danışmanlığı
Kayseri’de yüzlerce danışanının istedikleri görünüme kavuşmasına yardımcı olan Diyetisyen Esra POSTALLI resmi internet sitesine hoş geldiniz.
Sağlıklı beslenme ve diyetle ilgili her türlü sorunuz için aşağıdaki iletişim kanallarından bize ulaşabilir veya ön görüşme için ofisimizi ziyaret edebilirsiniz
Uzman Olduğum Alanlar
Kişiye Özel Beslenme
Kilo alma, verme, koruma, obezite, yaşlılara özel beslenme, sporculara özel beslenme gibi pek çok alanda sizlere destek olmaktayım.
Hastalıkta Beslenme
Kalp damar hastalıkları, tiroid, Polikistik over sendromu, diyabet ve insülin gibi pek çok alanda sizlere destek olmaktayım.
Kadınlara Özel Beslenme
Hamilelik, emzirme, menopoz dönemlerinde nasıl beslenilmeli sizlere bu alanlarda destek vermekteyim.
Vücut Kitle Endeksinizi Hesaplayın
Şimdi beslenme danışmanlığı almadan önce ihtiyacınızı keşfedin.
Diyet Programları
En sevdiğiniz yemeği yemekten vazgeçmeyin, sadece daha sağlıklı olmasını sağlayın!
Ayrıntılı bilgi ve randevu için hemen bizimle iletişime geçin.
Merhaba Ben Esra...
14 yaşımdayken kilo almak için diyetisyenle tanıştım. Kilo almak kendimi daha İyi̇ hissetmemi ve sağlıklı beslenmenin önemini anlamamı sağladı..
Sağlıklı beslenmeye merak sardığım anda birçok bilgi edindim ve bu alanda İlerlemenin bana iyi geleceğine inandım ve öylede oldu. Bu İnanç ve İstekle danışanlarıma beslenme konusunda destek olmak, birlikte ilerlemek, yeni başarılara imza atıp danışanlarımı mutlu etmek bana fazlasıyla heyecan kattı.
Blog Makalelerim
Diyet şeklinizi değil , yaşam biçiminize karar verin. Sağlıklı yaşamayı alışkanlık haline getirin.
Ketojenik Diyet
Ketojenik diyet, Atkins ve düşük karbonhidrat diyetleriyle birçok benzerliği paylaşan çok düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir.
Vejetaryen Diyet
Vejetaryen diyet, et, balık ve kümes hayvanları yemekten kaçınmayı içeren bir diyet türünü kapsamaktadır.
Paleo Beslenme
Paleo diyeti, insan avcı-toplayıcı atalarının binlerce yıl önce yediklerine benzeyecek şekilde tasarlanmıştır.
Ne Yemeli?
Sevdiğiniz yemeklerin adını ve şeklini değiştirin , daha sağlıklı yaşamlara kapı aralayın.
Ödem Attıran Yeşil İçecek
Kronik rahatsızlığı olanlar, gebe ve emziren annelerin tüketmeden önce doktora danışmalarını tavsiye ederim.
Çileğin mevsimi gelmişken çileği çok sevdiğimiz yulaf lapası ile bir araya getirdim. İftar sonrası için hafif ve tatlı mı tatlı bir ara öğün
Pratik ve lezzetli kahvaltı önerisi.
Canınız çok tatlı mı istiyor size hızlıca hazırlayacağınız bir tarif Şipşak Browni
Tek porsiyonluk, yumuşacık, harika bir tat
